Chen Stil Taijiquan direkt aus Beijing / China seit 2007 exklusiv für Potsdam und Brandenburg
Chen Stil  Taijiquan  direkt aus Beijing / China  seit 2007 exklusiv für Potsdam und Brandenburg

IH30155 Chenstil-Taijiquan

-auch für Anfänger-

 

Beginn Mo., 22.08.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 11 VA
Kursleitung Carel Beyer-Sydow
Material/Bemerkungen Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe mit flexibler Sohle, bequeme Sportkleidung, Getränk

 

Sie lernen eine Form ( Xinjia Yilu = Neuer Rahmen, 1. Form ) von 83 festgelegten Bewegungen des chinesischen Chenstil-Taijiquans, einer alten Bewegungskunst, die miteinander fließend verbunden sind.

Der Kurs fördert die Konzentrationsfähigkeit und die Umsetzung motorischer Fertigkeiten. Zusätzlich wird eine Kräftigung der Arm- und Beinmuskulatur angestrebt und der Rücken auf eine natürlich entspannte Haltung zurückgeführt. Die Langsamkeit der Bewegung ist geeignet zum Stressabbau.Teilweise gibt es in diesem Kurs auch schnellere Bewegungen und Sprünge.

 

Mitzubringen sind flache Hallenturnschuhe und ein Pausengetränk.

 

Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende ab 18 Jahre.

 

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich - die Teilnehmenden werden nach Kenntnisstand individuell angeleitet und gefördert.

 

Our instructor can also teach you in english - You are welcome to join the class!

 

 

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